經(jīng)常喝綠茶，這些好處要知道

每天喝一杯綠茶，對(duì)身體還是很有好處的，下面就來(lái)給大家分享一下喝綠茶的好處，一起看看吧！

有助于抑制和抵抗病毒菌

綠茶中的茶多酚有較強(qiáng)的收斂作用，對(duì)病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用，對(duì)消炎止瀉有明顯效果。

有助于美容護(hù)膚

綠茶中的茶多酚是水溶性物質(zhì)，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化，減少日光中的紫外線輻射對(duì)皮膚的損傷等功效。

有助于延緩衰老

綠茶中的茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。

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