秋季柿子上市，最好不要空腹吃

秋季是柿子上市的季節(jié)，柿子放軟之后更是口感清甜，尤其是吃柿子對身體也是有好處的，但我們知道柿子除了不能多吃之外，還有一些其它注意事項，一起看看都有什么吧！

吃柿子的好處

1、在柿子里面含有果膠，這種成分是一種水溶性的膳食纖維，對于我們?nèi)梭w來說，有良好的潤腸通便作用，如果有便秘的小伙伴們可以多吃一些柿子，可以緩解出現(xiàn)便秘的情況，保持腸道正常菌體的生長。

2、很多喝了酒之后的小伙伴們都會感覺非常的難受，那么，這個時候吃一個柿子就是非常正確的做法，因為在柿子里面含有一種物質(zhì)可以幫助我們起到解酒的功效。

3、在柿子里面所含有的維生素C比一般的水果高出兩倍以上，所以柿子可以幫助我們的身體補充大量的維生素C。

雖然說柿子給我們的身體帶來了許多的好處，但是柿子可是不能亂吃的食物，如果不小心混合了與柿子相克的食物一同進(jìn)入體內(nèi)，很容易就會導(dǎo)致我們的身體出現(xiàn)不適的狀況，嚴(yán)重的話可能還會危害到我們的健康。

花生芝麻柿子餅