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冬天養(yǎng)胃，不妨喝喝茶！

冬季要溫胃御寒，喝茶是一大方法。喝茶是從古至今流傳的一種養(yǎng)生習(xí)慣，特別是在冬天喝茶，對御寒和養(yǎng)胃都有一定的幫助。

1、普洱茶

既有綠茶的養(yǎng)生之用又具紅茶的暖胃之功，且普洱茶含的茶堿非常少，不易造成飲后失眠。普洱茶進(jìn)入人體腸胃形成的膜附著在胃的表層，對胃產(chǎn)生有益的保護(hù)層，可以起到護(hù)胃、養(yǎng)胃的作用。

2、紅茶

紅茶在冬天飲用可以說是集多重功效于一身。提高抵抗力、提高免疫力、增強腸胃功能。（不過不要肆無忌憚的飲用哦）。

3、茉莉花茶

茉莉味辛甘、性溫，能幫助胃的消化吸收，緩和胃痛，對腹瀉、腹痛有很好的療效。故茉莉花茶素有胃部保護(hù)茶之稱，有安神定志的效果，可以讓人心情舒暢，從而鎮(zhèn)定、舒緩緊張情緒。


4、蕎麥茶

蕎麥茶不僅具有養(yǎng)生作用，口感還非常好。蕎麥茶不僅養(yǎng)胃，還具有預(yù)防高血壓、高血脂等疾病的功效，并且可以消脂減肥，預(yù)防肥胖帶來的多種疾病。

5、陳皮茶

陳皮有理氣健脾之效，常用于脾胃氣滯證。其中寒濕阻中的脾胃氣滯、脘腹脹痛、惡心嘔吐用之尤為適宜。

6、姜蘇茶

姜蘇茶具有很好的驅(qū)散風(fēng)寒的作用，并且對于胃部有很好的調(diào)養(yǎng)功效。如果在冬天出現(xiàn)風(fēng)寒感冒或者是胃痛胃脹的情況，那么服用一些姜蘇茶能夠很好的令身體恢復(fù)健康。