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養(yǎng)生小食方，好看又好吃

一眨眼間，這一年又過去了一大半，到了七夕節(jié)，七夕節(jié)又被叫做“姑娘節(jié)”、“情人節(jié)”，其實(shí)七夕節(jié)就是女性們的節(jié)日，按照順時(shí)養(yǎng)生的規(guī)律來講，此時(shí)女性朋友應(yīng)該重在養(yǎng)陰、養(yǎng)顏。
推薦的食材有荷花、蓮子、蓮藕、花生、紅棗、桂圓、松子、香瓜，都是此時(shí)最適合去吃的。

在此也給大家奉上一道專屬七夕節(jié)的養(yǎng)生小食方，不僅看起來特別的賞心悅目，喝起來也特別的好喝，還能補(bǔ)氣養(yǎng)血，除濕。它就是相思長生粥，做法如下。



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